होम फिटनेस उपकरण थ्री व्हील एब्स व्हील होलसेल
होम फिटनेस उपकरण थ्री व्हील एब्स व्हील होलसेल
आरामदायक पकड़ के लिए पेट के पहिये में एक विस्तारित हैंडल होता है।एर्गोनोमिक उच्च-गुणवत्ता वाले घुमावदार स्पंज, गैर-पर्ची / पहनने के लिए प्रतिरोधी / पसीना-अवशोषक।
तीन पहिया स्थिरता में एक उच्च सुरक्षा कारक है।त्रिभुज स्थिरता के सिद्धांत को अपनाया जाता है, और इसकी स्थिरता सुनिश्चित करने के लिए सुनहरे खंड बिंदु का सख्ती से उपयोग किया जाता है।
असर रोलर चिकना है और अटका नहीं है, न केवल लचीला है, बल्कि चुप भी है।बियरिंग्स यांत्रिक दक्षता में सुधार करते हैं और घर्षण प्रतिरोध को कम करते हैं।
उत्पाद पैरामीटर
| नाम: | थ्री व्हील एब्स व्हील |
| वज़न: | 1.5 किलो |
| आयोड असर: | 500 केजी |
| सामग्री: | बिल्कुल नया ABS प्लास्टिक |
| पहिए: | उच्च लोचदार पु पहियों |
| सँभालना: | फोम |
| विशेषताएँ: | प्रयोग करने में आसान, ले जाने में आसान, पर्यावरण के अनुकूल, कोई गंध नहीं |
विवरण छवियां
तीन पहिया संरचना एक स्थिर और सुरक्षित
तीन-पहिया स्थिर संरचना रोलओवर के खतरे को हल कर सकती है और फिटनेस को सुरक्षित बना सकती है।
असर रोलर चिकना और मौन है
चिकना असर, अधिक लचीला, और व्यायाम नियंत्रण।
उच्च लोचदार पु पहिया, विरोधी स्किड और पहनने के लिए प्रतिरोधी
विरोधी पर्ची हेरिंगबोन चलने पैटर्न, नरम सामग्री और अच्छा लोच।
निर्मित स्टील पाइप एक लोड-असर 500KG
मोटा स्टील पाइप, सुपर लोड-असर।
घुमावदार फोम पसीने को सोख लेता है और फिसल जाता है
धारण करने के लिए आरामदायक, गैर-पर्ची और पसीना-शोषक।
पारंपरिक प्रशिक्षण के तरीके
मानक घुटने टेकने की स्थिति:
अपने घुटनों को घुटने के पैड पर रखें, दोनों हाथों से पेट के पहिये के हैंडल को मजबूती से पकड़ें, पेट के पहिये को तब तक आगे की ओर धकेलें जब तक कि आपका शरीर जमीन से समतल न हो जाए, फिर इसे मूल स्थिति में लौटा दें, और ऑपरेशन दोहराएं।
मानक घुटने टेकने की स्थिति:
अपने घुटनों को घुटने के पैड पर रखें, दोनों हाथों से पेट के पहिये के हैंडल को मजबूती से पकड़ें, पेट के पहिये को तब तक आगे की ओर धकेलें जब तक कि शरीर जमीन के साथ समतल न हो जाए, फिर इसे स्थिति में लौटा दें, और ऑपरेशन दोहराएं।
अपने बछड़ों का व्यायाम करें:
कुर्सी पर बैठें, अपने पैरों को एब्डोमिनल व्हील के हैंडल पर रखें, एब्डोमिनल व्हील को अपने पैरों से धक्का दें, इसे आगे बढ़ाएं, फिर इसे मूल स्थिति में लौटाएं और ऑपरेशन दोहराएं।
योग प्रशिक्षण:
जमीन पर बैठें, अपने पैरों को वी आकार में खोलें, पेट के पहिये के हैंडल को पकड़ें, अपने शरीर को आगे या दायीं ओर अधिकतम तक बढ़ाएं, और फिर स्थिति में लौट आएं।ऑपरेशन दोहराएं।
वापस प्रशिक्षण:
जमीन पर बैठें, पेट के पहिये को अपनी पीठ पर रखें, दोनों हाथों से पेट के पहिये के हैंडल को पकड़ें और शरीर को वापस अधिकतम तक बढ़ाने के लिए पेट के उपकरण को धक्का दें, फिर इसे मूल स्थिति में लौटा दें, और ऑपरेशन दोहराएं।
प्रकाश तीव्रता प्रशिक्षण:
दीवार का सामना करते हुए, पेट के पहिये को उठाएं और इसे दीवार की ओर धकेलें, इसे ऊपर की ओर बढ़ाएं, और फिर ऑपरेशन को दोहराते हुए इसे अपनी मूल स्थिति में लौटा दें।
नोट: व्यायाम करने से पहले वार्मअप करना न भूलें!सीधे अभ्यास शुरू न करें!
अनुशंसित संयोजन
