आमतौर पर एक योगी दो चटाइयां तैयार करता है, एक घर के लिए और एक बाहरी अभ्यास के लिए।घर पर टीपीई योगा मैट की सुवाह्यता को नजरअंदाज किया जा सकता है, लेकिन मैट को आसानी से ले जाया जा सकता है।सबसे पहले वजन हल्का होना चाहिए।कई ब्रांड 1.5-3 मिमी यात्रा टीपीई योग मैट का उत्पादन करेंगे, जिन्हें आसानी से सूटकेस और बैकपैक में घुमाया या मोड़ा जा सकता है।
प्रतिरोधक क्षमता कम होना
जो लोग योग में नए हैं उन्हें आमतौर पर टीपीई योग मैट के बारे में कोई विशेष आवश्यकता और चिंता नहीं होती है।हालांकि, नॉन-स्लिप या नॉन-स्लिप मैट का उपयोग करने के अनुभव का गहरा प्रभाव होना चाहिए, जिससे पहले से ही ज़ोरदार खड़े होने की मुद्रा को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाता है, और मांसपेशियां अधिक तनावपूर्ण और खिंचाव के लिए कठिन होती हैं।आसन का सही अभ्यास सुनिश्चित न करने के साथ-साथ यह अभ्यास से भी जुड़ा है।सुरक्षा का अभ्यास करें।गर्मियों के योग में पसीना आने का खतरा होता है, इस बार आपको फिसलन वाली चटाई की जरूरत है।
पोस्ट करने का समय: जनवरी-04-2022